Le chant est une activité merveilleuse, aussi bien pour s'évader, s'épanouir, évacuer les tensions de la grossesse, mais aussi pour créer un lien avec le bébé et avoir des outils très concrets pour l'accouchement.

Le chant prénatal s'adresse à toute personne enceinte ainsi qu'à son ou sa partenaire, dès le début de la grossesse ou quand vous le souhaitez. Aucun prérequis musical n'est nécessaire, et l'activité peut se pratiquer dans toutes les positions (y compris pour les personnes alitées par exemple).

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Dans une séance, nous commençons par un échauffement corporel et vocal tout en douceur, puis un travail spécifique et ludique sur la respiration et les vocalises. Ensuite nous alternons entre les chansons (répertoire varié et adapté à la grossesse et à l'arrivée du bébé) et les exploration des sons qui relaxent et qui peuvent être utilisés pendant l'accouchement.

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Choisir le chant prénatal, c'est choisir une grossesse rimant avec sérénité. En effet, chanter agit sur les cellules, les organes, mais aussi sur la santé et le moral de la personne enceinte comme du foetus.

Saviez- vous qu'avant que son audition soit formée (autour de 5 mois de gestation), le foetus perçoit les sons par la peau, dès 6 semaines de gestation ?  Vous pouvez entamer le dialogue avec lui très tôt.

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